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美しい肌を保ち!シワの予防に!

Unknown

〜今日のいしとよ第104回〜

皮膚には72%も水が含まれています。

細胞や血管には、常に水が流れ老廃物などを流してくれます。水分不足はシワの原因です。

うるおいのある美しい肌を保つには皮膚の内部からも水を与えてあげましょう!

– 水分が十分に体内に入ってくると、体液の循環がよくなります。

すると、脂肪や不要物がスムースに体外に運び出されるようになります。

排泄がよくなるということですね。(デトックス効果)

– 体内でエネルギー燃焼するには水が必要ですから、

水が十分にあれば食べた物がエネルギーに変換しやすくなります。

– つまり、余分なカロリーが体に出され、

食べた物がエネルギーに変わりやすいということなので代謝アップになります。

 

本日のバースデイカラー『ストロー』

色言葉は『激励・感動・歓喜と悲哀』

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