〜今日のいしとよ第１３２回〜

ダイエット食でも有名ですが、わかめは美肌効果バツグンの海藻です。

例えばβカロチンが多く含まれていてβカロチンは

足りないビタミンAを補うことからニビなどが出来てしまうのを抑えます。

そしてフコキサンチンは肌を整え、コラーゲンを生産する働きも！

メラニンの生成を抑えるためシミの予防にも一役買ってくれます。

そしてミネラルも豊富なので、健康な血液の生成を働きかけ”カラダの中からに”が実現できますよ！

本日のバースデイカラー『薄浅葱』

色言葉は『ナイーブ・神秘性・癒し』