〜今日のいしとよ第３９４回〜

今日はこの寒さにも負けない美肌のための冬美容として、マッサージについてご紹介しますね💓

ちなみに、マッサージってどんな効果があると思いますか？

しっとりさせる
もちもちさせる
くすみを取る…

はい、全部正解です🎉

あれっ、でもそれって他のアイテムでも充分手に入れられる効果ですよね。

じゃ、なんで冬美容でマッサージなんでしょうか？

しっとりうるおいなめらかさをとりもどしたり、ハリや弾力をとりもどしたり、マッサージをすることでのうれしい手ごたえはたくさんあります。でもそれらの手ごたえをマッサージが呼びこんでくれるポイントは、”肌を刺激する”行為😍

ちなみに
肌を触ってみてください、冷た～くなっていませんか😞

マッサージをする。という、軽くさすったりツボを指圧するような行為自体が、血液の循環をよくし肌全体にイキイキ感がめぐります。冷た～くなっている冬の肌は、このイキイキ感が低下しているので、マッサージをすることで、寒さで縮こまっている肌に元気がみるみる駆け巡るから、冬、美肌でいるためには大切な行為なんですね 馬キラキラ ←駆け巡ってます👍

もちろん長時間でなくても大丈夫。肌にもたらす効果で選んだマッサージ料を使い、手のひら全部で顔を包むように、赤ちゃんをなでるような優しさで、冬の肌を慈しんであげてください🔔

– どなたにもおすすめの基本のマッサージテクニック –

テクニックの前に目
マッサージ料の使用量は親指の第1関節量が目安です
マッサージ料を額、両ほほ、鼻の頭、顎の5ヶ所にのせ、お顔全体にのばします

額
① 中央→外側へ、らせんを描きます。
目の下
② 目頭→目尻へ、ソフトにすべらせ、こめかみを指圧。
鼻
③ 上下にすべらせ、小鼻は小さくクルクルと。
口元
④ 唇の下、中央→口角へ引き上げます。

ほほ
下から順に、中央→外側へ大きくらせんを描きます。

また、自分の脈拍の速さにあわせるようにマッサージすれば、縮こまった気持ちもほぐれ、内側からあったかくなれそうですよ。

どうですかはてなマーク基本がわかれば簡単でしょはてなマークさぁ冬の肌をあったかく、元気にしてくれるマッサージを始めましょう♫

🌟ALBION-BLOG抜粋

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色言葉は『エネルギー・自己投資』