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冬のダイエットは”環境”から!「痩せる部屋」の作り方!

〜今日のいしとよ第682回〜

香りにこだわる

女性が暴飲暴食をしてしまうのは、一般的に心が穏やかでないときです。イライラしたり、気に病んだりすることがあると、食欲が増加してしまいませんか?

そんな乱れた心を落ち着けるのは、ズバリ「香り」です。

リラックス効果の高いアロマやルームフレグランスで、自分がもっとも落ち着ける環境を整えましょう。部屋が乱れていると苛立ちの原因になるので、汚部屋に住んでいる方は、まずは片付けから開始して。

 

🌟GODMake.抜粋

本日のバースデイカラー『ジョーンドナープル』

色言葉は『気配り・予感・バランス』

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