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自分に自信が持てる!オススメ”美習慣”

〜今日のいしとよ第689回〜

鏡の前で、ニコッと笑うこと

いつもの自分を思い出してください。メイクで鏡を見るとき、仕事で帰宅して鏡を見るとき。自分の顔を見て、「ニコッ」と笑うことはありますか?中には不気味と思う方もいるかもしれませんが、毎日行うことで、自分のことが可愛いなと思えるものです。

また、人に会ったときの笑顔の練習にもなります。心理学では、ニコッと口角をあげるだけでも、楽しい気分にさせてくれると言われています。

 

 

GOD.Make抜粋

本日のバースデイカラー『アッシュグレイ』

色言葉は『堅実さ・公正な判断・仕事』

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