〜今日のいしとよ第１０６６回〜

タンポポ茶

たんぽぽは日本でも多くの場所に生息している多年草で、誰もが知っているでしょう。そのたんぽぽの根や葉などを乾燥して作られているのがたんぽぽ茶です。実はたんぽぽの根は中国やヨーロッパでは薬効があるということで昔から活用されています。たんぽぽにはたんぽぽT-1という成分が含まれており、手先足先の毛細血管まで血を巡らせるのを助ける効果があります。

さらにビタミンB2やビタミンC、ミネラルなども豊富に含まれているため、冬には特におすすめです。しかし、たんぽぽには熱性の症状を和らげる働きもあります。そのため、冷えが体質の方や慢性的な冷えがある方にはあまりお勧めできません。

本日のバースデイカラー『ペールアプリコット』

色言葉は『温かさ・中立・芸術』