食べ過ぎたら緑茶を飲むといいのはどうして?

〜今日のいしとよ第1368回〜

食べ過ぎたら緑茶がおすすめです。というのも、緑茶に含まれているカテキンには、脂の吸収を抑える働きがあるからです。

急須の底に残った茶葉は、そのまま食べるのもおすすめ。ちょっとびっくりされる話ではありますが、茶葉には緑茶の栄養のほとんどが吸収されているんです。

🌟GOD.Make.抜粋

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