〜今日のいしとよ第１３９６回〜

体の冷えや肌表面の温度低下によって、血行が悪くなると顔がくすんで見えます。また、血液の流れが滞るため、肌に必要な栄養が充分届かず、ターンオーバーも乱れることに。

【対策】

リンパマッサージやツボ押しを取り入れて、顔の血液の流れを促しましょう。表情筋トレーニングも有用です。

また、厚手の靴下を履く、腹巻をする、きちんと入浴する、ホットドリンクを飲むなど、体そのものを冷やさない工夫をしましょう。

🌟GOD.Make.抜粋

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