牛乳は内臓脂肪を減らすはたらきがある!?

〜今日のいしとよ第1518回〜

牛乳には、“ラクトフェリン”という栄養素が含まれています。近年、ラクトフェリンには脂肪の分解を促すはたらきがあるといわれています。内臓脂肪を減少させる効果が期待されているとのこと。

ラクトフェリンにはその他にもさまざまな効果があるといわれています。

ラクトフェリンとは?

ラクトフェリンとは、乳や涙、唾液、血液に存在するたんぱく質のことです。母乳にも含まれていて、赤ちゃんの健康のために必要な成分といわれています。

ラクトフェリンのはたらきは、以下のようなものがあります。

  • 細菌やウイルスなど、外部からの攻撃を防ぐ
  • 腸内のビフィズス菌を増やす
  • 抗炎症作用
  • 内臓脂肪減少作用

牛乳が健康や美容に良い理由は、ラクトフェリンが鍵といえますね。

 

🌟GOD.Make.抜粋

2月21日生まれの著名人

  • サム・ペキンパー
  • 前田吟
  • ハイヒールモモコ
  • 要潤
  • 香里奈
  • 川嶋あい
  • 菅田将暉
  • 宮﨑理奈





牛乳が太るって本当?

〜今日のいしとよ第1517回〜

結論から言うと、牛乳で太る、ということは少ないでしょう。スナック菓子や甘い菓子の食べすぎのほうが、よっぽど太るリスクは高いと考えられます。

牛乳というと、乳脂肪とイメージする人も多いですよね。“脂肪”ということから、太るというイメージにつながるのかもしれません。

しかし、牛乳には健康や美容のために素晴らしい栄養素が含まれています。

 

🌟GOD.Make.抜粋

2月20日生まれの著名人

  • 志賀直哉
  • 石川啄木
  • 長嶋茂雄
  • アントニオ猪木
  • 志村けん
  • 森田剛
  • 石田明
  • 小出恵介
  • リアーナ
  • 橋本奈々未





2019年ベストコスメ受賞情報

〜今日のいしとよ第1516回〜

ホワイトライズ ミルク IIWHITE RISE MILK II

〈薬用美白乳液〉

  • W
  • 医薬部外品

まろやかなうるおいで、なめらかに美白。
ふっくらとしたしなやかな肌へ。

メラニンの生成をおさえてシミ・ソバカスを防ぎながら、豊かなうるおいが肌(角層)のすみずみまでゆきわたり、たっぷりのうるおいを抱えこんだ、明るさに満ちた透明感のある肌にみちびくノーマルスキン用薬用美白乳液です。

うるおいのコクを感じるまろやかな感触で肌(角層)に溶けこむように浸透し、肌のうるおいバランスを整え、ふっくらとしたしなやかな肌に整えます。

・美白とは、メラニンの生成を抑えて日やけによるシミ、ソバカスを防ぐことです。

  • 110g ¥3,000(税抜)
  • 200g ¥5,000(税抜)

    2019

    In Red 1月号

    多忙なわたしたちを救ってくれた
    2019ベストコスメ大賞
    乳液 第2位
    (ホワイトライズ ミルク Ⅱ)

    2019

    LIPS

    LIPSベストコスメ2019
    乳液部門(デパコス) 第3位

    2019

    CREA 1月号

    CREA BEAUTY AWARDS
    発表!ベストコスメ2019
    乳液・クリーム部門 第4位

    2019

    美的 2月号

    美的読者が選ぶベストコスメ2019
    スキンケア部門 乳液 第1位
    (ホワイトライズ ミルク Ⅱ)

    2019

    MAQUIA 2月号

    みんなのベスコス 2019
    くすみケア 第3位

 

🌟ALBION-BLOG.抜粋

2月19日生まれの著名人

  • 藤岡弘
  • 貴ノ花
  • 大森南朋
  • あべこうじ
  • 山本高広
  • 中島美嘉
  • ガリガリガリクソン
  • ヴィクトリア・ジャスティス





2019年ベストコスメ受賞情報

〜今日のいしとよ第1515回〜

モイスト アドバンス ミルク IIMOIST ADVANCE MILK Ⅱ

角層に、充実したうるおい。
なめらかな肌へ。

豊かなうるおいが肌(角層)のすみずみまでゆきわたり、あふれるほどのうるおいを抱えこんだ、しっとりしなやかな肌にみちびくノーマルスキン用乳液です。

豊潤なうるおいのコクを感じるまろやかな感触で肌(角層)に溶けこむように浸透し、肌のうるおいバランスを整え、ふっくらとしたしなやかな肌にみちびきます。

  • 110g ¥3,000(税抜)
  • 200g ¥5,000(税抜)

    2019

    VOCE 1月号

    2019下半期 読者が選んだ!
    リアルランキング
    乳液部門 第2位

    2019

    steady. 1月号

    OLベストコスメ2019
    スキンケア部門 乳液 第1位
    (モイスト アドバンス ミルク Ⅱ)

    2019

    LIPS

    LIPSベストコスメ2019
    乳液部門(デパコス) 第2位
    (モイスト アドバンス ミルク Ⅲ)

    2019

    MAQUIA 2月号

    みんなのベスコス 2019
    乾燥ケア 第2位

    2019

    &ROSY 2月号

    読者1100人のベストコスメ
    乳液 第1位
    (モイスト アドバンス ミルク Ⅱ)

 

🌟ALBION-BLOG.抜粋

2月18日生まれの著名人

  • 上杉謙信
  • オノ・ヨーコ
  • マット・ディロン
  • ねづっち
  • 高島彩
  • 安藤サクラ
  • TETSUYA
  • チャンミン





2019年ベストコスメ受賞情報

〜今日のいしとよ第1514回〜

エクラフチュール dECLAFUTUR D

〈美容液〉

今日のダメージを防ぐ。未来まで美しさを守る。
毎日、キレイをアップデートする美容液。

肌がすこやかであり続けるために。
うるおいをあたえることで外部環境から肌をまもり、積極的にサポートすることでベストなコンディションにみちびく美容液です。

みずみずしい感触で角層にすいこまれるように素早く浸透し、角層のすみずみまでうるおいで満たしながら肌本来のすこやかな働きを助け、しっとりとしなやかな美しい肌にみちびきます。

40ml ¥10,000(税抜)

  • 60ml ¥14,000(税抜)
  • 40ml レフィル ¥9,500(税抜)
  • 60ml レフィル ¥13,500(税抜)

    2019

    美的 2月号

    美的読者が選ぶベストコスメ2019
    スキンケア部門 ブースター 第4位

    2019

    SPRiNG 2月号

    みんなの口コミベストヒット2019
    スキン&ボディケア部門 美容液 第2位

🌟ALBION-BLOG.抜粋

2月17日生まれの著名人

  • 日蓮
  • シーボルト
  • 森鴎外
  • マイケル・ジョーダン
  • YUKI
  • 吉瀬美智子
  • モン吉
  • パリス・ヒルトン
  • エド・シーラン
  • 斎藤ちはる





2019年ベストコスメ受賞情報

〜今日のいしとよ第1513回〜

エリミネート クレンジングバームELIMINATE CLEANSING BALM

とろけて、ハリを失う要因※もオフ。
肌をしなやかに磨き上げる。

濃厚なバーム状のオイルベースが肌の上をとろけながら、密着してのびひろがるクレンジングバームです。

メイクアップ料やよごれ、古い角質と素早くなじんでしっかりメイクオフ。解きほぐされたようにふっくらとしなやかでしっとりとなめらか肌にみちびきます。

※よごれや酸化皮脂など
・製品の特性上、結晶状の粒が生じることがありますが、ご使用上問題ありません。

  • 120g

¥4,800(税抜)

2019

ViVi 1月号

2019A/W ViViコスメアワード
クレンジング・洗顔部門 第3位

🌟ALBION-BLOG.抜粋

2月16日生まれの著名人

  • 高倉健
  • 相川七瀬
  • 中村俊介
  • オダギリジョー
  • バレンティーノ・ロッシ
  • 香椎由宇
  • キム・スヒョン
  • 松岡茉優
  • 小松菜奈





2019年ベストコスメ受賞情報

〜今日のいしとよ第1512回〜

スマートスキン ベリーレアSMART SKIN VERY RARE

〈ファンデーション・メイクアップベース〉

生ツヤ、生ふわ、『レア肌』仕上げ。
究極の素肌を模倣するファンデーション。

とろけるようにのびひろがり、さらりとフィット。しっとりとうるおってツヤがあるのに、ふんわり感も感じられる。
気になるところはしっかりカバーして、まるで素肌のように仕上がります。
密着性の高い化粧膜で美しい仕上がりが持続します。

  • 10g
  • 4色
  • SPF33 PA+++

セット価格 ¥5,000(税抜)

  • レフィル ¥4,000(税抜)
  • マット付ケース ¥1,000(税抜)
  • マット ¥400(税抜)

    2019

    美的 2月号

    美的読者が選ぶベストコスメ2019
    ベースメイク部門 ユニーク形状ファンデーション 第5位

 

🌟ALBION-BLOG.抜粋

2月15日生まれの著名人

  • ガリレオ=ガリレイ
  • ルイ15世
  • 米村でんじろう
  • 浅田美代子
  • 堀ちえみ
  • 山崎邦正
  • 浅倉杏美
  • 住岡梨奈
  • 渡邉ひかる
  • 齋藤冬優花





2019年ベストコスメ受賞情報

〜今日のいしとよ第1511回〜

パウダレストPOWDERLESST

〈ファンデーション〉

粉感クリア、すべすべ肌つづく。
パウダレスなファンデーション。

肌へのばしたときも。仕上げたあとも。美しき矛盾。
パウダーなのに、パウダレスな美しさ。

それはまるで、カシミヤのようにやわらかな光を放つ、美しい肌に仕上げるパウダーファンデーション。

肌にのばすと、パウダーが肌にしっとりとすいつくような感触でピタリとフィット。まるで美しい肌そのものを思わせるような、キメ細かくなめらかな化粧膜が持続します。

  • 10g
  • 6色
  • SPF12 PA++

セット価格 ¥5,000(税抜)

  • レフィル ¥4,000(税抜)
  • マット付ケース ¥1,000(税抜)
  • マット ¥400(税抜)

    2019

    VOCE 1月号

    2019下半期ベストコスメ
    パウダーファンデーション・フェイスパウダー部門 第1位

    2019

    MAQUIA 1月号

    MAQUIAベストコスメ2019下半期
    パウダリィFD部門 第1位

    2019

    &ROSY 1月号

    2019ベストコスメ
    パウダーファンデーション 第1位

    2019

    BAILA 1月号

    2019下半期ベストコスメ
    どんな日も潤ってご機嫌ベストベースメイク部門
    パウダリーファンデーション部門賞

    2019

    CREA 1月号

    CREA BEAUTY AWARDS
    発表!ベストコスメ2019
    ベースメイク部門 第4位

🌟ALBION-BLOG.抜粋

2月14日生まれの著名人

  • マルシア
  • 斎藤隆
  • 平子理沙
  • ヒロシ
  • JUJU
  • 山口紗弥加
  • もう中学生
  • 植草裕太





2019年ベストコスメ受賞情報

〜今日のいしとよ第1510回〜

フローラドリップFLORA DRIP

〈化粧液〉

独自美容成分「ミュラ※」新開発。
多才な美をつめこんだ濃密化粧液。

ひと雫、またひと雫に美しさを凝縮した濃密化粧液。

濃厚で上質な手ざわりの化粧液が、キメを整えしなやかでハリのある肌へみちびきます。

芳醇な一滴が、未だ見ぬ肌を開花させるほど。素肌が待ちのぞむ美しさを届けます。

※アスペルギルス/((カワラヨモギ/ヤグルマギク)花/葉/茎/(ヤマヨモギ/メリッサ/タチジャコウソウ)葉/茎)発酵液[保湿成分]

  • 80ml ¥7,000(税抜)
  • 160ml ¥13,000(税抜)

    2019

    VOCE 1月号

    2019下半期ベストコスメ
    スキンケア部門 優秀賞

    VOCE BEST COSME スキンケア部門 優秀賞

    2019

    VOCE 1月号

    2019下半期ベストコスメ
    化粧水部門 第1位

    VOCE BEST COSME 化粧水部門 1位

    2019

    MAQUIA 1月号

    MAQUIAベストコスメ2019下半期
    化粧水部門 第1位

    2019

    &ROSY 1月号

    2019ベストコスメ
    化粧水 第1位

    2019

    BAILA 1月号

    30代のための2019下半期ベストコスメ
    日々の肌を支える、転ばぬ先のベーシックスキンケア部門
    化粧水部門賞

 

🌟ALBION-BLOG.抜粋

2月13日生まれの著名人

  • 森本レオ
  • 佐藤B作
  • 出川哲朗
  • 南原清隆
  • ヒロミ
  • ハリウッドザコシショウ
  • 阿部力
  • 井口卓人
  • 加藤諒
  • 有村架純





牛乳に期待できる効果とは?

〜今日のいしとよ第1509回〜

貧血予防

ラクトフェリンには、鉄の吸収を調節するはたらきがあります。そのはたらきから、貧血を改善するはたらきが期待できます。

特に女性は鉄が不足しがちですよね。毎日コツコツと牛乳を飲むことで、貧血対策できるのは嬉しいですよね。

腸活にも◎

ラクトフェリンには、

  • 悪玉菌の生育を抑える
  • 善玉菌であるビフィズス菌を増やす

というはたらきがあります。2つのはたらきで、腸内環境を整えることができます。

美肌効果

牛乳に含まれるビタミンAは、皮膚・粘膜などの細胞を健やかに保つはたらきがあります。また、牛乳にはビタミンB2も含まれていますが、ビタミンB2はニキビや吹き出物の予防にも効果的です。

乳糖は腸内の善玉菌のエサとなるため、腸内細菌のバランスを良くしてくれます。腸内環境が良くなると、便通も良くなり、便秘から生じる肌荒れを予防できます。

ぐっすり眠るために

牛乳は、安眠効果があるといわれています。1mlあたり16~26ピコグラムのメラトニンが含まれています。量はかなり少量ですが、メラトニンにいは睡眠を促すはたらきがあります。

また、牛乳に豊富に含まれているカルシウムは、鎮静作用があります。興奮していたり、イライラしていても、落ち着くことができるわけですね!寝る前にぜひ牛乳を飲んで、リラックスして眠りたいものですね。

 

🌟GOD.Make.抜粋

2月12日生まれの著名人

  • リンカーン
  • ダーウィン
  • 武部聡志
  • 岡田奈々
  • クリスティーナ・リッチ
  • 榮倉奈々
  • 市川美織
  • 川栄李奈