〜今日のいしとよ第1517回〜
結論から言うと、牛乳で太る、ということは少ないでしょう。スナック菓子や甘い菓子の食べすぎのほうが、よっぽど太るリスクは高いと考えられます。
牛乳というと、乳脂肪とイメージする人も多いですよね。“脂肪”ということから、太るというイメージにつながるのかもしれません。
しかし、牛乳には健康や美容のために素晴らしい栄養素が含まれています。
🌟GOD.Make.抜粋
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