マカの成分

〜今日のいしとよ第1525回〜

マカには、以下のような栄養素が含まれています。

  • ビタミンB群
  • ビタミンE
  • 必須アミノ酸
  • 亜鉛
  • サポニン

鉄が不足気味である女性も多いですよね。アミノ酸もビタミンも含まれていて、手軽に不足しがちな栄養素を補給できるのは嬉しいですね。

ビタミンEには、血流を良くするはたらきがあるため、冷え性対策にも良いですね!

 

🌟GOD.Make.抜粋

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