〜今日のいしとよ第855回〜
砂糖入りのカフェ飲料
コーヒー好きの人はとても多いと思いますが、砂糖入りのコーヒーやカフェオレは避けましょう。
コーヒーの苦味が苦手な人は、シロップや砂糖をたくさん入れてしまいますよね。苦味を緩和するためには、どうしても少量の砂糖ではまかなえません。ペットボトルやパックタイプのカフェ飲料だけでなく、喫茶店やカフェで出てくるものにも注意しておきましょう。
どうしてもコーヒーを飲みたいときは、ストレートで飲むようにしましょう。
ここでひとつ心得ておくべきポイントは、いくら無糖でもカフェインの摂りすぎは体に悪いということです。カフェインには脂肪燃焼効果があるといわれていますが、過剰摂取してしまうと胃腸に不調が現れたり、カフェイン依存症になってしまうことも。また、これからの季節にカフェやコンビニで手に取りがちなアイスコーヒーも、大量の氷が入っているため、体を冷やしてしまうこともあります。
それを心得た上で、コーヒーなどのカフェ飲料を飲むときは、量と飲み方に注意してください。
GOD.Make抜粋
本日のバースデイカラー『薄浅葱』
色言葉は『ナイーブ・神秘性・癒し』
COQUETいしとよ
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住所 / 〒013-0025 秋田県横手市寿町5-6
駐車場 / 店舗前に5台駐車スペースあり
定休日 / 第2・3日曜定休
営業時間 / 10:00 ~ 19:00
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