〜今日のいしとよ第１４７９回〜

【美容】すこやかな肌を育む＆肌の酸化を防ぐ

すこやかな肌を育むためには、肌の細胞に必要な栄養を届けなければなりません。ショウガによって体のめぐりが促されると、栄養が肌に届くようになります。

また、代謝が上がると肌の生まれ変わり「ターンオーバー」も整うので、乾燥や肌荒れ、肌の弾力低下などのトラブルに負けない肌になれます。

そのほかのショウガの美肌効果として、抗酸化作用があげられます。

紫外線や大気の汚れ、ストレスなどによって肌に活性酸素が増えると、たるみやシワ、シミなどを引き起こします。ジンゲロールは、活性酸素を抑制する働きがあると言われています。

美肌作り＆エイジング対策のインナーケアをしたいという人は、ショウガからはじめてみてはいかがでしょうか？

【健康】体温UPで風邪に負けない

体温が上がると免疫力がUPします。

低体温の人ほど、風邪やインフルエンザをはじめ多くの病気にかかりやすいと言われているので、ショウガでしっかり体を温めて、元気に冬を過ごしたいですね。

🌟GOD.Make.抜粋

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