〜今日のいしとよ第１１２２回〜

口臭

コーヒーに含まれる成分が美容や健康にメリットとなるはたらきをしてくれることがわかりましたが、過剰に摂取してしまうとデメリットとなってしまうこともあります。

まずコーヒーは口臭を引き起こしやすいという面が。コーヒー豆の細かな微粒子が舌に付着したままでいると、それが口臭の原因となってしまいます。また空腹時や唾液の分泌が少ない時などにコーヒーを飲むと、口の中の細菌が増えやすく、口臭につながるとも言われています。

飲んだ後には口をすすいだり、清潔な状態を保つように心掛けておきましょう。

冷え

コーヒーのカフェインは血行を促進する作用があると言われていますが、過剰に摂取してしまうと逆に冷えを招いてしまうとも言われています。

カフェインを摂りすぎると利尿作用がはたらくことで体の水分を排出し、そうすると体温が下がってしまいます。一日何杯も飲むことが習慣化していて冷え性にお悩みの方はもしかすると、コーヒーの飲み過ぎが原因かもしれません。

🌟GOD.Make.抜粋

1月21日生まれの著名人

• バレンシアガ
• クリスチャン・ディオール
• 高田純次
• 京本政樹
• 水樹奈々
• KEIJI
• 山村隆太
• 橋本楓