〜今日のいしとよ第1551回〜
- ベッドで仰向けになり、両手は体の横につきます。
- 腰をひねりながら、片足の膝を体の横に持っていきます。
- 反対も同様に行いましょう。
腰をひねることで腸を刺激し、便秘を解消する効果があります。腰痛改善にも効果的です。
🌟GOD.Make.抜粋
3月25日生まれの著名人
- アレサ・フランクリン
- ジャンボ鶴田
- 嘉門達夫
- ナナ
- はいだしょうこ
- 福士加代子
- 織田信成
- 坂口佳穂
COQUETいしとよ
電話番号 / 0182-32-5609
住所 / 〒013-0025 秋田県横手市寿町5-6
駐車場 / 店舗前に5台駐車スペースあり
定休日 / 第2・3日曜定休
営業時間 / 10:00 ~ 19:00
住所 / 〒013-0025 秋田県横手市寿町5-6
駐車場 / 店舗前に5台駐車スペースあり
定休日 / 第2・3日曜定休
営業時間 / 10:00 ~ 19:00