月: 2016年9月

〜今日のいしとよ第２７４回〜

毎回、全力で恋をしているのに、うまくいかない…。
挙句の果てには「君はいい人だけど、彼女としては、う～ん…。」とダメ出しされることに。

あなたの周りにもいませんか？
容姿端麗で何もかも完璧なのに、なぜか男ウケが悪くて「いい人」で終わってしまう人。
もしかして、あなた自身がそれで悩んでいるかもしれませんね。

せっかくチャンスが巡ってきているのに、毎回失敗するなんてもったいない！
そろそろ失敗する原因を自分でも分析しないとマズイかも！？

そこで今回は、“いい人止まり”で終わってしまう女性の特徴と対処法をご紹介いたします。

自分の意見が言えない

いろいろと頑張った結果、彼とデートできることに！
ただ、好きな人と一緒にデートできるとなると、前の日は、なかなか眠れないもの…。

結局、浅い睡眠のまま、集合場所に向かうわけですが、彼から「どこ行く？」と言われたときに「何でもいい」と答えていませんか？

いくら眠くても、緊張していても「何でもいい」というワードは禁句！

思い当たるところがなくても「○○が食べたいな」「○○がみたいな」と何かしら、こちらからも提案してあげて、彼がリードしやすい環境をつくりましょう。

自分の意見が言えずに、言うことばかりを聞いていると、彼からしてみれば、あなたは“つまらない人”に思えてきてしまいます。

彼を怒らせたらどうしようと思わずに、行きたい場所・食べたいものがあるなら、遠慮せずに伝えてあげて！
あるいは、彼にワガママを言ってはいけないと気を遣っているのかもしれませんが、それは逆効果になってしまいますよ。

彼の前でデキる女性を演じようとする

いい人で終わってしまう女性は、本当にいい人なんです。
きっと好きな人の前でも完璧でいようと、デート当日も一生懸命、頑張っていることでしょう。

しかし、あまりにも頑張りすぎると、二人の空気がどこか張りつめた雰囲気に。
彼との会話も盛り上がらないまま解散となったら、さすがにあなたも落ち込みますよね。

彼の前ではデキる女性でいる必要はありません。

きっとデートに応じてくれている時点で少なからず、彼はあなたに魅力があると判断しているはずですから、あれこれと着飾らずに自然体で接するだけでいいんです。

たまたま彼の前を歩いていて、ズッコケてしまっても恥ずかしがらずに明るく冗談を言うくらいの余裕がないと、相手はあなたに安心感を抱かないでしょう。

気張らずに、ありのままのあなたで勝負して♡

積極的にアプローチできない

二人がいい雰囲気になっても、油断大敵。
彼から告白してもらうためには、大胆に攻めるときも必要です。

なかなか「好きです」と伝えてもらえないなら「私のこと、どう思っているのかな～？」と可愛い笑顔を振りまきながら、きっかけをつくってあげることも大切。

今回も“いい人”で終わってしまうくらいなら、こちらから、もう少しだけアプローチしましょう！
ガツガツしすぎも、よくありませんが、控え目すぎても、せっかくのチャンスを逃してしまいます。

いい人は卒業しよう！

彼の前では、デキる女性でいなくても大丈夫。
むしろ、もっと自分に自信をもって、大胆に攻める勇気が必要です。

今年の冬こそ念願の彼氏をゲットするためにも、いい人止まりの恋からは卒業しましょう♡

🌟TRILL抜粋

本日のバースデイカラー『ライトレモン』

色言葉は『憂愁・純粋・洗練』

〜今日のいしとよ第２７３回〜

お付き合いが長くなったり年齢を重ねたりすると、中々手をつなぐ機会も少なくなるもの。今度のデートはもう一度、彼と手をつないで街を歩いてみませんか？もしかしたらそれが、憧れのプロポーズにつながるかもしれません。

プロポーズへのカギは”デートの度に手をつなぐ”こと

今年8月、ティファニーは20～34歳の男女約300人に結婚と恋愛に関するアンケートを実施。なんと「デートの度に手をつなぐ人は、つながない人より1.5倍プロポーズされやすい」という驚きの結果が得られました。

「プロポーズをした・された」と回答した人の割合は、全く手をつながない人の52.4％
にくらべて、ほぼ毎回のデートで手をつなぐ人は78.8％という結果に。憧れのプロポーズへの道のりは、毎回彼と手をつなぐところから始まっていたんです。実はこの”手をつなぐ”というのは、上手くいくカップルにとって欠かせないスキンシップでした。

◆”手をつなぐ”のは２人の愛を深めるスキンシップ

何気ない行為のようにみえて、実はとっても重要なのが手をつなぐということ。男性の約7割が「したい・されたいスキンシップ」として”手をつなぐ”を選び、最も割合が高い結果となりました。男性は手をつなぐ行為こそ一番愛が伝わりやすいと感じているよう。２人の想いをつなぐ大切なスキンシップだったんです。

カップル体感イベント”Hand meets Hand”が開催

今年で誕生130周年を迎えるエンゲージリング”ティファニー セッティング”。ティファニー銀座本店では、リングを通して２人の愛をつなぐ「手」に注目して、カップル体験型イベント”Hand meets Hand”が開催されます。9/14から10/2まで、ふたりの手のひらが絵本になるという特別な体験が味わえます。

もう一度意識して手をつないでみると、２人の愛を見直すきっかけになるかも。思い切って彼の手をとって、素敵なデートを楽しみましょう。

🌟by.S抜粋

本日のバースデイカラー『ライラックヘイズィ』

色言葉は『厳格・日本的・素質の開発』

〜今日のいしとよ第２７１回〜

私達が得る情報のほとんどは視覚から入る為、眼は想像以上に疲労しています。また脚や腰の疲れ、精神的なものまで、日中の行動により心身ともに何らかのストレスを感じているのです。1日の疲れをリセットし内側からキレイになる為、1日の締めくくりに“闇風呂×キャンドル”の極上バスタイムを用意しませんか？

1日の疲れは持ち越さないのが美の鉄則

残業やトラブルによって特に疲れた日は、一刻も早く眠りにつきたいものですが、ストレスが溜まった状態やむくみを放置してしまうと、疲れが抜けきれなかったり朝起きた時に脚がパンパンなまま…という事も少なくありません。むくみは放置しておくとセルライトを招きますし、疲れはリセットしなければ蓄積してしまいます。美しく健やかな体を保つには、疲れを翌日に持ち越さない事が大切なのです。

湯船に浸かると癒しスイッチがONになる

湯船に浸かり体をじっくり温める事により、体を休息モードに切り替える副交感神経が優位になります。副交感神経が優位になると、血行がよくなりリッラクス効果を得る事が出来るほか、消化促進、細胞の修復などの様々な美容健康効果を発揮するのです。
私達の体の自律神経には「交感神経」と「副交感神経」があるのですが、半身浴をすると体が温まって、自律神経である副交感神経が優位になってきます。副交感神経が優位になると体がリラックスでき、安眠効果を得ることができるんですよ。

心と体に癒しを与える“闇風呂”

闇風呂とは名前の通り、電気を消し暗い状態で湯船に浸かる事です。部屋を暗くすることで、スマホやPCにより酷使する、ピント調節機能のある毛様体筋が休まります。眼精疲労は肩こりや頭痛などを引き起してしまうので、休ませる事はとても大事なのです。更に目を休める事で自律神経のバランスを取り戻すのにも効果的な為、脳自体をリフレッシュし、本来の湯船に浸かる効果を更に倍増させてくれるのです。
＋キャンドルが最高レベルの癒しを作る

闇風呂は真っ暗な為、明かりを必要とする方はキャンドルが好ましいとされています。キャンドルの明かりには“1/f ゆらぎ”という心の底からリッラクス出来る波長が含まれ、川のせせらぎを聞いたり、木漏れ日を見るのと同じ様な癒し効果を持っているのです。キャンドルのゆっくりと不規則に揺れる炎を眺めているだけで、安眠効果や副交感神経を優位にさせる効果がありますよ。

“眠くなったら電気をつける”を忘れずに

闇風呂やキャンドルは、体をリッラクスモードに誘う為、長時間はいる事でウトウトと眠くなってしまいます。しかし、お風呂で寝てしまうのはとても危険なので眠くなったら電気をつけるようにしましょう。お風呂から上がったらそのままベットで眠りにつけるように、準備しておく事をお勧めします。

夏場は暑くて湯船に浸からないという人も少なくないと思いますが、暑い夏こそ体が疲れている為、積極的に入る事をおススメします。また副交感神経を優位にする温度は38～40℃な為、決してアツアツではないですよ。ぜひ“闇風呂×キャンドル”で極上のリッラクス空間を体感してみてはいかがでしょうか？♡

🌟by.S抜粋

本日のバースデイカラー『浅葱鼠』

色言葉は『冷静沈着・直観・思いやり』

〜今日のいしとよ第２６９回〜

この年齢になって、まさか失恋するとは…。

周りが結婚・出産ラッシュを迎える中、私は3年付き合っていた彼と破局。
こんな結末になるなんて予測できなかったし、まったく笑えない話。

交際期間が長かろうと短かろうと、30代になってからの失恋は、とてもショックでしょう。

今までは誰かに相談できていたけど、さすがに結婚や出産を控えている友だちには愚痴れない…。

そのままネガティブモードに突入して、さらに不運な出来事が立て続けに起きているのでは？
もうそれ以上傷つかないためにも、そろそろ前に進んでいきましょう。

そこで今回は、失恋から立ち直るための3つの心の処方箋をご紹介いたします。

自分を追い込みすぎない

ふった・ふられた、どちらにしても恋が終わったときは、しばらく恋をする気にもなれないでしょう。

そして次第に湧き上がってくるのが「自分のせいでこうなったんだ」という感情。
決してあなたのせいではないのに、どうしても自分を追い込んで結論づけようとする人がいます。

しかし、ただでさえ失恋直後はメンタルがボロボロの状態。
こんなときだからこそ、自分には優しく接してあげなければいけないのに、必要以上に責めていませんか？

自然と元気を取り戻せるまでは、自分を追い込まないこと。
何も考えない状態はつくりだせませんが、向き合いすぎても疲れてしまうだけ！

つらければ何もかもお休みする

長い恋が終わった場合、どんなに頑張ってもなかなか整理がつかないでしょう。
友だちは「○○ちゃんならすぐにみつかるよ！」と言っていても、本人はまったくそんなことを考えられない状況。

どうしても、つらければ仕事だってお休みしたっていいんです。
「風邪」のせいにすれば、1日、2日くらいは休めるでしょう。
何か習い事も通っているなら、モチベーションが上がってくるまでしばらく休憩。

傷が癒えるまでは、とにかくカラダもココロも休めること。
できるだけストレスにつぶされないように気をつけましょう。

落ち着くまでは友だちに相談しない

失恋した後は、どうしても誰かに側にいてほしくて、友だちに連絡してしまいがち…。

しかし実際に会いに行っても、自分の話を聞いてもらうというよりも相手の話がメインになってしまったり「別れて正解なんだよ！」と無理やり結論づけられたりと、あまりいい方向へと向かいません。

失恋してから、自分なりに気持ちが落ち着くまでは友だちと会うのも控えましょう。
どうしても誰かにいてほしいなら、友だちには過剰に期待しないこと。

「気分転換のために会いにいく」くらいに思っていたほうが疲れずに済むでしょう。

誰だって失恋はつらい！

今は彼と仲良く過ごしている女性たちも、かつては失恋を経験済み。
きっとみえないところで、目がパンパンに腫れ上がるまで泣いていたのでしょう。

普段どんなにバリバリに働いている女性でも、大切な人との別れはつらいものです。

🌟TRILL抜粋

本日のバースデイカラー『タン』

色言葉は『着想・努力・徹底追究』

〜今日のいしとよ第２６８回〜

別れた元カレとの久しぶりの再会。

そこで「イイ女になった」と元カレから見直してもらいたいと思う女性も多いはず。

とはいえ、元カレから見直してもらうためには、今の自分を大きく変える必要があります。

見た目や発言では見直してはもらえない？

“見た目を変えて、きれいになった自分を見せる。”
“新しい恋愛の話をして、嫉妬心を抱かせる。”

そのような方法で、元カレを見返そうと思う女性もいるのではないでしょうか。

しかし、いくら見た目や発言を意識しても、元カレの心には響きません。
それどころか、いまだに別れを引きずり、強がっているのだと思われる可能性も。

元カレから見直してもらうためには、見た目や発言ではなく、振る舞いに意識を向けてみましょう。

元カレから見直される女性の振る舞い

別れの原因である振る舞いを直す

元カレから振られたのには、必ず原因があります。
まずは、その原因を知るために交際当時を振り返りましょう。

そして、別れの原因となった自分の振る舞いを直す努力をするのです。

自分の短気さが原因であれば、心の広い一面を見せる。
重さがプレッシャーを与えていたのであれば、自立した様子を見せる。

元カレの前で「別れてから変わった」という振る舞いを見せることが、見直してもらうための一番の近道となります。

笑顔を絶やさずに見せる

楽しそうに微笑む笑顔は、女性にとって最大の武器です。
元カレとの再会では、笑顔を絶やさず見せるようにしましょう。

久しぶりの再会で見せる笑顔は、女性を魅力的に見せます。
「何で振ったんだろう」と元カレを後悔させることだってできるのです。

また彼女の笑顔を見ているうちに、元カレの心に交際時の楽しい思い出が蘇ります。

そこから当時を懐かしみ、戻りたいという感情が生まれる可能性だってあるのではないでしょうか。

元カレに感謝の気持ちを述べる

久しぶりの再会では、元カレに文句のひとつも言ってやりたいと思うかもしれません。

でも、別れた今、元カレに不満をぶつけたところで何も変わりません。
それよりも、感謝の気持ちを述べるようにしましょう。

感謝を述べるということは、別れを受け入れ、相手を過去のものだと理解した証でもあります。

自分を過去の存在にされたくないと思う男性にとって、ある意味、一番つらい言葉でもあるのです。

そこで初めて彼女がイイ女であることに気づき、後悔する…なんて可能性も。

小さなことも楽しむ様子を見せる

元カレと再会し、一緒に過ごす時間の中では、小さなことでも楽しむ様子を見せましょう。

何気ない出来事にも喜び、楽しむ心を持てるのは、現在の生活が充実しているから。
その振る舞いは、言葉で「今幸せ」と伝えるより、何倍もの説得力があります。

なにより、日々の生活が充実している姿は、女性を魅力的に見せます。
振った元カノがいかに魅力的な女性だったかを、元カレに気づかせる振る舞いでもあるのです。

振ったことを後悔させよう！

別れた当時とは違う自分を演じる。
それにより、元カレから「イイ女になった」と見直してもらうことができます。

もし、元カレと久しぶりに再会する機会があれば、一つひとつの振る舞いを意識しましょう。

そして、魅力的な一面を見せ、振ったことを後悔させちゃいましょう。

🌟TRILL抜粋

本日のバースデイカラー『パープルネイビー』

色言葉は『細やか・洗練・独創性』

〜今日のいしとよ第２６７回〜

日本でもここ近年でティーショップが増え、ハーブティーの存在が親しみやすくなりました。
香りや色まで楽しめるハーブティーは、女心をくすぐる飲み物のひとつ。
美味しさもさることながら、ハーブティーには驚きの効能があるのです。

元来ヨーロッパで庶民に親しまれてきたハーブティー。
現地では美容や健康に役立つ薬効の高い植物としても知られ、“メディカルハーブセラピー”という民間自然療法という認識が根づいています。

スーパーなどには広く場所をとったティーコーナーがあったり、ドラッグストアーでは、症状に合わせてブレンドされた薬効のあるハーブティーが販売されていて、薬と同じような処方の一つとしても飲まれています。

症状によって選ぶハーブティー

ちょっと体調が優れない、お肌の調子が良くない、胃もたれがするなど、体のちょっとした不調を感じたとき、すぐに薬に手を伸ばしてないでしょうか？

その前に、ハーブティーを試してみるのはひとつの手。
ハーブティーには、成分を体に取り入れることによる内服効果と、香りを吸収することによる内分泌の効果があり、水分補給はもちろん、体を芯から温め、免疫力を高めてくれます。
その結果、症状の回復を早くしてくれます。

ハーブによって効能が異なるので、症状に合わせてチョイスするのもポイント！

そこで、ヨーロッパのハーブティー先進国ドイツの薬局で販売されている、人気のハーブティーとその効能をいくつかご紹介します。

①　排出・美白効果のある　エルダーフラワー＆ジンジャー

ライター撮影　ハーブティー
パッケージにも載っている小さな白い花、エルダーフラワーは、たくさんの不調に働きかけてくれる、ヨーロッパでは万能薬箱と知られるハーブ！
発汗や利尿作用、アレルギー症状を緩和してくれます。
利尿作用がありつつも、カフェインは入っていません。

また18世紀には美白水として使われていたとも言われており、美白効果もあります。
はちみつなどと一緒に飲むのもオススメですよ。

②　優しく効いてくれるハーブの母、カモミール

ヨーロッパで、“マザーリーフ”と言われて親しまれている、甘い香りのカモミール。
その名の通り、母のように優しい効能を持つハーブです。
精神を鎮めるリラックス効果があるため、頭痛や偏頭痛の緩和や安眠に効果的です。

カモミールに含まれるアズレンという成分は、胃腸の調子を整え、消化器官の炎症を抑えてくれます。
また、アピニゲンという成分に抗酸化作用があり、アンチエイジングへの効果も期待できます。

飲むだけでなく、蒸気を吸収するだけでも花粉症や鼻づまりなどの症状緩和にもなります。
甘い香りで飲みやすく、飽きない味のハーブです。

消化や便秘に効く、ペパーミントとダンデリオン
ペパーミントとダンデリオンがブレンドされた、その名も“Verdauungs Tee 消化茶”。
スッとした味わいのペパーミントは、食べ過ぎ・飲み過ぎなどで胃の調子がすぐれない時、消化を助けてくれるハーブです。
また鎮静効果があり、精神的な緊張を和らげ、心身をリラックスさせてくれます。

ダンデリオン（セイヨウタンポポ）の葉には、ビタミン、鉄分、ミネラルなどが豊富に含まれ、貧血解消や体内に溜まった毒素を排出してくれる役目もあります。
緩下作用もあるので、便通を良くしてくれるという利点も。

ダンデリオンの根は“タンポポコーヒー”というノンカフェインの飲み物としても人気がありますね。

ハーブティーを生活にうまく取り入れて、きれいで健康な体をキープ！

ハーブティーが親しまれているドイツでは、スーパーマーケットなどで簡単に色んな種類のものが手に入りますが、特にオススメなのはドラッグストアでの購入です。
症状や効能がハーブティーの箱に記載されていて、選びやすく効果も期待できます。

ハーブティーはそのままでも十分楽しめますが、さらにミルクやマーマレードなどのジャムや蜂蜜を入れて飲むアレンジも可能です。
暑い日には、アイスにして飲むのもいいでしょう。

また体調が良い時でもハーブティーを飲むことは美容に効果的です！
カフェインがゼロで体に優しいのも、女性にとって嬉しいポイントですね。

日頃から飲む習慣をつけることで、体の内側から美しさと健康を蓄積しましょう。
《ご紹介したハーブの禁忌事項や対象者》
ジンジャー・・・妊娠中、重度の胃腸障害
カモミール・・・妊娠中の多量の使用
ペパーミント・・・授乳中、乳幼児、長期使用
ダンデリオン・・・妊娠中の多量の使用、重度の肝臓・腎臓障害

妊娠初期は、出来るだけハーブの飲用は控えましょう。
安定期でも長期・多量の使用は避け、お医者さんと相談して楽しんでください。

🌟TRILL抜粋

本日のバースデイカラー『マルベリー』

色言葉は『大器・指導者・感性』

〜今日のいしとよ第２６６回〜

今の日本では不倫も恋のうち、と考える人が決して少なくないようですね。けれど、幸せな結婚を目指して真面目に婚活をしているあなたは、相手が既婚と知らずに巻き込まれる事態だけは避けたいですよね。
まさか自分が「浮気相手」に!?

男女の出会い方も様々なので、共通の知人がいないこともあります。そんな出会いでは、相手の言葉だけでは既婚者かどうかわからない場合も。絶対に避けたいのは、知らない間に浮気相手にされていた、という最悪のケース。

もしも彼に女性の陰を感じるならば、彼が独身であることを証明してもらいましょう。実は、役所で１通の書類を出してもらうことで「独身」と信用することができます。

独身と証明してくれる公の書類があります

結婚相談所では提出が義務づけられていたり、街コンでも必要なことのある書類。それは『独身証明書』。彼のどんな言葉よりも贈り物よりも確かに、この１枚の書類はその人が独身であるということを証明してくれます。
「独身証明書」とは、本籍がある市区町村が発行する証明書で、現時点で婚姻の事実がないことを証明する書式です。楽天オーネットへの入会に際しては、必要な提出書類となっております。

『独身証明書』の入手方法は、本籍地の役所で

独身証明書は、各地方自治体の役所で発行してもらいます。独身証明書には、名前と生年月日と、「独身であると証明する」という文言が書かれています。手数料は、市区町村により、１通300円〜350円くらいです。

真剣な交際を考えてくれる彼なら大丈夫

そもそも、女性の陰を感じてしまうとか直感的におかしいと感じることがあれば、安心した交際に発展しづらいですよね。でも、終わった恋愛や結婚から間もなかったり、元妻との間に子どもがいる場合は、進行形の恋人はいなくても、何か女性の陰を感じてしまうこともあっても不思議ではありません。

そこで独身証明書の出番。あなたと真剣につき合いたいと思っている男性なら、あなたを安心させたいので、すぐに独身証明書をとってきてくれます。万が一相手の男性が嫌がるなら、後ろ暗いことがあるのかもしれません。

あるいは「俺を疑うのか」などと言って逆切れするようであれば、つき合い始めからそんな態度をする男性でいいのかよく考える契機にしたほうがいいですね。
幸せな恋愛をするのが幸せな結婚への近道

誠実な彼ならば、あなたを心配させるような行動や過去があった理由を話して、あなたが理解できるよう努めてくれるはず。何の障害もない恋愛、幸せで周りからも応援される恋愛が幸せな結婚へ続く入り口です。

🌟by.S抜粋

本日のバースデイカラー『ブループリュス』

色言葉は『グルメ・思想家・文才』